Kesehatan

Para dokter di NATIONAL TAIWAN Hospital melakukan penemuan terbaru,
penyebab utama kerusakan hati adalah...
tidur terlalu MALAM.
bangun terlalu SIANG.
Jangan tidur lewat dr jam 22 malam, karena malam hari.....
jam 23.00-01.00 adalah Proses Detox di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
jam 01.00-03.00 Proses Detox di bagian Empedu harus dalam kondisi tidur.
jam 03.00-05.00 Proses Detox bagian Paru-paru bisa bangun untuk sholat tahajjud dan shubuh.
jam 05.00-07.00 Proses Detox bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar
jam 07.00-09.00 Proses Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi.
Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh.
#) jam 00.00-04.00 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang utk memproduksi darah.
So...Keep Your Health Guys..Forward ke orang-orang yg kamu sayangi.

PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG...

Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, hal2 yg hrs di perhatikan:
Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri.
Jangan minum Obat dengan Air Dingin.
Jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam.
Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit.
Jam tidur yg Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi.
Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat.
Ketika Battery HP tinggal satu jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali.

Forward ini ke orang-orang terdekat Anda, Kebaikan hati tdk pernah merugikan kita, mudah-mudahan info ini berguna....